Zahnärzte raten zu einer regelmässigen Dentalhygiene beim Zahnarzt. Zusätzlich sollten Sie Ihre Zähne aber auch zu Hause sorgfältig pflegen. In der Regel können Sie Zahnfleischentzündungen, Karies und Parodontose mit einer gründlichen Zahnpflege gut vorbeugen. Die professionelle Zahnreinigung ist nötig weil mit der Zeit trotz Pflege im Mund hartnäckige Beläge entstehen, die nur mit speziellen Instrumenten entfernt werden können. Die nachstehenden Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Zähne zu Hause bestmöglich zu reinigen:

• Es heisst zweimal am Tag zu einer Sensitive-Zahnbürste zu greifen, damit die Zähne generell gesund und schön sauber bleiben. Einmal am Tag sollten Sie auch Zahnseide oder Zahnband anwenden. Bei den Backenzähnen ist es empfehlenswert eine Interdentalbürste zu benutzen, da sich Zahnseide leider nicht sehr gut in diesem Bereich benutzen lässt.
• In der Regel entfernen Zahnärzte den Zahnstein mit Ultraschallgeräten. Die Schallzahnbürsten für den Heimgebrauch arbeiten nach genau dem gleichen Prinzip: Die schnellen Vibrationen bewirken die Entfernung von sehr viel mehr Plaque. Zähne werden dabei ausserdem noch natürlich aufgehellt. Alternativ können Sie Zahnstein mit Sprays oder Gels bekämpfen.
• Des Weiteren ist es wichtig die Zunge einmal täglich zu reinigen. Mittlerweile weiss man, dass sich bakterielle Beläge auf der Zunge ansammeln.